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说到减肥瘦身，一般都是指做健身运动。很少说到从饮食就能瘦下来。小樱记得几年前有什么减肥茶的卖得特别火爆。现在好像不怎么流行了吧。这种差不多是骗子产品吧。
不过，这套减肥饮食课。看上去有点靠谱。有兴趣的可以看看。建议大家还是以做运动为主，饮食为辅，这才是科学的瘦身方法。
原理：到底怎么吃才能疲下来？
·脂肪在体内不得不说的事
·减肥饮食的热量计算
·为什么热量计算往往不管用？
·节食为什么没有用？
·两拳齐美再次出马！
课程目录：
01.【原理篇】到底怎么吃才能瘦下来？.mp4
02.【早餐篇】上班族减脂期早餐做法和演示.mp4
03.【正餐篇】减脂期正餐做法和演示.mp4
04.【外食外卖篇】超实用的减脂期外食指南！.mp4
05.【食堂篇】减脂期在食堂怎么点菜？.mp4
06.【零食篇】10大超级扛饿的食物！.mp4
07.春节后会长多少纯脂肪以及节后减肥要点！.mp4
