精品教程21天正念训练,告别焦躁失眠 音频课【全21讲完结】,有失眠症状的小伙伴可以学学 小樱还是第一次听到“正念”这个概念。不得不说,城里人真的会玩,各种专业术语显得高端大气有内涵。说白了,大概意思就是抛弃你内心焦躁的想法,用正能量的东西来填充,这样就不会失眠了。有失眠的小伙伴可以一试。... 08月04日 105 views 阅读全文